Baddha koṇāsana

Sitz

Baddha koṇāsana hat im Vergleich mit anderen Āsana wenig Spielraum für Variationen und lässt sich im Wesentlichen nur statisch üben. Und ähnlich wie Supta baddha koṇāsana entfaltet baddha koṇāsana seine Qualitäten erst dann, wenn es als Haltung für eine intensive Arbeit mit dem Atem genutzt wird.

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